緊急事態でも冷静に…!

 

台風の話題が絶えないですが、

今日の近畿地方は、よく晴れています!

夜から明日にかけて雨が降るようなので、

今からお出かけする方は、

傘を持っていた方が良いかもしれませんね♪

 

さて、そんな本日は、、、

もうすぐ救急の日(9月9日)ということで、

昨年同様、救命講習に行ってきました!

 

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持病や年齢に関係無く、突然死は起こりうるもの。

最近では、AEDも どんどん普及していき、

救命講習をおこなっている学校も増えてきています。

 

もちろん本学にも、AEDは設置されています。

場所を知らない学生さんは、今一度確かめてみて下さい!

 

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今回、この救命講習に参加したのは、

各クラブの代表学生や副手、合わせて11名でした。

 

目の前で人が倒れたら…倒れている人を見つけたら…

救急車を呼び、救急車が来る前に何をすべきなのか、

分かったのではないでしょうか?

 

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その中で、最も大事なのは心肺蘇生法。

この心肺蘇生法は、5年ごとに見直されているそうです。これは初耳でした。

「強く」「早く」「絶え間なく」

この原則は変わりませんが、より具体的になっています。

 

胸骨圧迫は、5~6cmほどの深さで、

1分間100~120回の早さを目安におこないます。

5~6cmというのは、単3電池の長さとほぼ同じ。

それだけしっかりと圧迫しなければ意味が無い!

と、いうことなんですね!!!

 

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呼吸が止まっていたら、

すぐさま「胸骨圧迫」+「人工呼吸」!

倒れた人を1人で看るのは大変なので、

助けを呼ぶことも忘れずに!!!

 

今回、講習を受けなかったみなさんも、

ぜひ救命講習を受けに行きましょう!

伊丹市消防局では、定期的に救命講習がおこなわれています。

詳しくは、伊丹市ホームページをご覧下さい。

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大阪学舎チャットデー開催♪

 

今日は7月28日の「なにわの日」です!

本学は浪速短期大学として設立されました。

だから、校歌に「なにわ」という歌詞が

入っているんですよね!

 

そんな本日のブログは…

先週木曜日、大阪学舎相談室で開催されたチャットデーについて♪

 

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※チャットデーとは…

みんなで楽しくチャット=おしゃべり する日のこと!

不定期で開催されていますが、

今回はタコヤキパーティをおこないました♪

 

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1回生も2回生も、たくさんの学生さんが来てくれたので、

相談室は、ずーっと賑やかでした♪

 

7月から相談室が引っ越し、場所が変わりましたが、

少しお部屋が広くなって、たくさんの学生さんに

入ってもらえるようになりました!

 

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空調が壊れているので大人数になると暑かったですが…

みんなでワイワイとたこやきを焼くのは楽しかったですね♪

 

「普段はなかなか相談室に足を運ばない」という学生さんも、

今回のチャットデーに来てくれていて、

いろいろな学生さんとお話することができました!

 

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普段、私は伊丹学舎にいるので、大阪学舎の学生さんには

なかなか会えないのですが…

チャットデーのような機会があると、たくさんお話できて嬉しいです♪

また次のチャットデーにもお邪魔しちゃおうかなっ♪

と考えているブログ担当なのでした!

 

熱中症予防はスマートフォンで

 

蒸し暑い日が続いています。

全国的に熱中症で救急搬送される方が

増えている様です!

学生さん達も夏休みに向けて体調を整えるためにも、

今からしっかりと熱中症対策を行いましょう!

 

そんな本日のブログは、

医務室の鬼丸さんから投稿頂きました!

熱中症対策に関するブログです。

 

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一般に大学生の皆さんは、子どもや高齢者に比べ

熱中症の危険性は低いのですが、

油断しがちになってしまいます。

蒸し暑い日に体調の悪さが重なれば?

日頃健康な皆さんでも熱中症になる可能性はあります。

 

予防のためには、まず暑さに負けない体づくりが大切です。

日頃から適度な運動・欠食のないバランスのとれた食事・

十分な睡眠で体調を整えておきましょう。

 

暑い日の外出は…

✼環境省からの『暑さ指数(WBGT)』

✼気象庁からは『高温注意情報』など

熱中症の危険度を示す情報が発表されています。

スマートフォンでこれらの情報をチェックし、

危険度の高い日には極力外出を控えましょう。

 

ただし、どうしても外出しなければならない時には

✼こまめに水分を補給しましょう。

のどの渇きを感じなくても定期的に補給する事です。

スポーツをする時には、適度な塩分と糖分の入った、

スポーツドリンクが体内への吸収が速く、お勧めです。

 

✼直射日光を避けましょう。

帽子や日傘を活用して、直射日光からの高温を避けましょう。

 

✼衣服やグッズで暑さを調整しましょう。

通気性のよい素材を選んだり、

吸水・速乾性のあるものを身に着けたりして、

衣類でも暑さの調整をしましょう。

冷却シートや首に巻く冷却グッズ等を利用するのもよいでしょう。

 

そして一番は…

『無理せず、涼しいところで一休み』を忘れないことです。

 

「世界禁煙DAY」によせて!!

 

昨日の試合で、オーストラリアに破れ、
惜しくもリオデジャネイロ五輪を逃した男子バレー。
リオへの出場は叶いませんでしたが、
残り2試合も、全力で戦う選手の皆さんを応援していきましょう!

 

さてそんな本日のブログは、スポーツ選手とは無縁!
体を蝕む「タバコ」のお話です。
医務室の鬼丸さんより情報提供頂きました♪

 

世界禁煙デーによせて…、

5月31日~6月6日までは禁煙週間です!!

 

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喫煙習慣は健康被害が広く知られています。

喫煙者は減少していますが、

吸い続けている人も少なくありません。

 

ここでひとつ禁煙外来の情報を!

現在、多くの医療機関で保険適用の禁煙治療が行われています。

ただし、保険適用での禁煙治療には、

「ニコチン依存症」と診断(質問紙法)されていることに加え、

『1日の喫煙本数×喫煙年数=200以上』の要件がありました。

 

しかし、若い人ではクリア出来ないことが多いため、

この4月から35歳未満ではこの指数要件を満たさなくても

健康保険で禁煙治療が受けられるよう保険が改正されました。

 

禁煙治療の対象が若い世代へ拡大されたということです。

皆さんの大切な人に教えてあげて下さいね!

 

ニコチン依存があると、自分の意志だけでは

タバコをやめられない場合もあります。

禁煙外来へ受診する方法は近道かもしれません。

 

そして、皆さんは最初の1本を開始しないこと!

それが多くの健康被害を回避する第一歩です。

 

医務室では期間中、下記のことを実施しています。

自分の体質を知って、健康に留意しましょう。

 

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*呼気COの測定

*ニコチン依存度テストの配布

*アルコール体質試験

 

医務室 開室時間に来室して下さい。

(投稿: 医務室 鬼丸看護師)

 

私も医務室に行って、呼気COの測定と
アルコール体質試験をしてきました♪
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私はタバコを吸わないので、COはゼロ!!
いたって健康なブログ担当です(^^)♪

 

アルコール体質試験パッチは、ご覧の通り無反応!
「酔いにくい」という結果になりました♪

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…決して、酒豪ではありませんよ(笑)

タコヤキパーティ開催!

 

今日は6月2日!「ローズの日」なのだそうです♪

伊丹学舎の近くにある荒牧バラ公園は今が見頃でしょうか…?

また見に行ってみようかな…?

 

さて、そんな本日のブログは、

5月30日(月)大阪学舎相談室で開催された、

今年度初めてのチャットデーの様子をお届けします♪

 

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チャットデーとは…

みんなで楽しくチャット=おしゃべり する日のこと!

不定期で開催されるチャットデーですが、

今回はタコヤキパーティ!!!

 

私も生地作りのお手伝いをしながら、

ブログ取材してきました♪

1回生も2回生も、たくさんの学生さんに参加頂き、

みんなで楽しい時間を過ごすことができましたね!

 

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もうすぐオープンキャンパスが開催されるということもあり、

忙しそうな学生さんたち。

タコヤキパーティで少しは気分転換できたかな?

 

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ここで、オープンキャンパスの情報を…!
今年度 第1回目のオープンキャンパス
6月12日(日)に開催されます♪
 大阪学舎には、英米文化学科と保育学科があります!

英米文化学科は、英会話サロンを開講!
ネイティブの先生方とコミュニケーション。
英語でゲームをしながら、たくさんお話しましょう♪
 
保育学科は、学生企画「あんよがじょうず」を開催!
芸短で学んでいることを活かして、保育の現場を演劇で再現したり、
見学者を園児に見立てて、工作やエプロンシアターなどを披露たりと、
さまざまな企画が用意されています♪
4月に入学したばかりの1回生も「あんよがじょうず」に参加しています!
先輩のお話を身近に聞けるチャンスですので、
保育学科を希望している学生さんは、ぜひご来場下さい♪
 
伊丹学舎では、メディア・芸術学科とデザイン美術学科が
公開生収録や、作品制作体験等をおこないます!
受験生のみなさんは、学舎を間違えない様に見学に来て下さいね♪

 

今年度最後のチャットデー☆

 

2016年が始まって1ヶ月が経とうとしています。

今日で授業も終わり。

明日から試験期間に入っていきますが…

芸短ブログでは、まだしばらく授業の様子をお届けしようと思います。

 

今日のブログは、昨日開催された、

チャットデーについてです♪

大阪学舎でおこなわれているチャットデー。

今年度最後となる今回は、みんなで映画鑑賞会!

映画の感想をシェアします。

 

 

映画と言えばポップコーン!

まずはポップコーンメーカーを使ってポップコーンを作ります。

パンパンと跳ね上がるまでに少し時間がかかるのですが…、

学生さん達の視線はポップコーンメーカーに釘付けです(笑)    

ある程度ポップコーンができてから、映画を見始めました!

 


 

午前中は「MAMMA MIA!」明るく楽しい映画です。

ミュージカルを映画化したこの作品。

劇中歌は世界的に有名なABBAの楽曲が基になっています。

 

午後からは「八日目の蝉」少し重いテーマの映画です。

日本アカデミー賞で10冠を獲得したこの作品は、

保育学科の授業でも鑑賞したらしいです!

何度見ても、良い映画ということですね。

 

 

全く違う2つの映画ですが、

ポップコーンの手が止まるほど笑ったり、

涙が出るぐらい感動したり…

 

映画を見ながら…

意見を交わすこと、感情を共有すること、

今までとは違うチャットデーなったのではないでしょうか?

 

 

次、大阪学舎の学生さんに会うのは3月の卒業式かな?

寒い日が続きそうですが、卒業式には、

元気いっぱいの笑顔を見せて下さいね♪

 

予防接種を受けよう!

 

11月が始まりました♪今日は生憎の空模様です…。

週末は、ハロウィン当日という事で街も賑やかだった様ですが…

気温が下がり、とても寒かったので、

体調を崩した方もいるのではないでしょうか…?

 


 

 

そんな本日のブログは…

インフルエンザに関するお知らせです。

12月から2月にかけてインフルエンザは流行します。

 

ずは、その予防接種に関して。

予防接種ワクチンは、接種してから予防効果を

発揮するまでに、およそ2~3週間かかります。

12月からの流行に備えるには…

今から予防接種を受けておくのがベストなんです!

 

談ですが…

今年から予防接種の値段が上がったという話を聞いた人もいるかと思います。

昨年と違って、今年からは4種混合ワクチンとなっており、

インフルエンザのタイプをほぼ網羅出来るそうです。

値段には、それ相応の価値があるという事ですね。

 

医療機関(病院等)によって、値段のばらつきがあったりもしますが…

それは、予防効果の違いではなく、保険適用外の自由診療のため、

療機関ごとに価格を決める事が出来るからなのだそうです。

 

ただし、予防接種をしたからといって、

「インフルエンザに絶対かからない!」という訳ではありません。

予防接種をすることで、例え発症しても軽度ですむという事に繋がります。

 

あとは、予防接種と共に重要になる手洗いうがいです。

マスクをするのも予防には効果的!

 


 

 

それでも、インフルエンザにかかってしまったら…

まず短大まで連絡して下さい!

伊丹学舎:072-777-3353■■大阪学舎:06-6691-7341

 

インフルエンザは、飛沫と接触の感染がほとんどです。

感染予防のため、インフルエンザと診断されたら

登校してはいけませんクラブ活動もダメです!!!

 

そして、医師の指示に従い療養して下さい。

インフルエンザの出席停止期間は、発症した後5日経過し、

かつ解熱後2日を経過するまでと定められています。)

 

必ず医療機関で診断名自宅療養が必要な期間

証明する書類(診断書・出席停止解除証明書・治療証明書等)

発行してもらい、学務課または医務室へ提出して下さい。

本学様式の治癒証明書もダウンロード出来る様に

なっていますので、こちらもご利用下さい。

 

とにかく今は…

インフルエンザにかからないようにする事が一番です。

強制では無いですが、出来れば予防接種をしましょうね!

 

いざ救命講習へ!

 
9月9日は救急の日!という事で…

先週1週間は救急医療週間でした。

 


 

 

そんな先週…

本学の学友会員やクラブの部長、副手など、

合計12人で救命講習に参加してきました!

 

救急車が来るまでに、私たちが出来ること。

その重要さを、しっかりと学ぶことが

出来たのではないでしょうか。

 


 

 

伊丹市内の救急通報から

到着までの時間は、平均約6分。

全国平均で見ても8分30秒で通報から

救急車が到着するのだそうです。

 

とても、早い様に思えますが…

人は心臓が止まると、15秒で意識がなくなります。

その後3~4分放っておくと、

脳の回復が困難に…。

 


 

 

救急車の到着を待っていたのでは、

どんどん回復が困難になっていきます。

そうならないための、この講習。

 

目の前で人が倒れたら…

あなたは、すぐに対応できますか?

 

呼びかけても反応がなく、呼吸なしと判断した場合、

すぐに救急通報しAEDを用意する。

そして、ただちに胸骨圧迫+人工呼吸を

開始しなければなりません。

「強く」「速く」「絶え間なく」

胸骨圧迫の3つの鉄則です!

 


  

 

実際に講習を受けた学生さんたちは

分かったと思いますが…絶え間なく、 

1人で救命措置を行うと体力を消耗します。

いざという時、協力出来る勇気を!

 

今回、講習を受けなかったみなさんも、

ぜひ救命講習を受けに行きましょう!

伊丹市消防局では、定期的に救命講習が行われています。

詳しくは、伊丹市ホームページをご覧下さい。

 

暑さ対策。熱中症対策。

 

台風11号も過ぎ去り、

昨日の海の日は、最高の海日和でしたね♪

また今週末に向けて台風が近づいていますが、

梅雨も明けて、いよいよ暑い夏が来そうな予感です。

 


 

 

この時期、一番注意して頂きたいのが熱中症。

暑くなり始めるこの時期は、体内に熱がこもり、

めまいや立ちくらみ、さらには吐き気や痙攣などの

症状を引き起こす場合があります。

意識がなくなることもあるため、対策が必要です。

 

そもそも熱中症とは、暑熱環境下で発生する障害の総称。

熱失神、熱疲労、熱射病、熱けいれん等の種類があります。

中でも、熱射病は、死亡事故に繋がりかねない重い症状です。

 

1.暑さを避ける

帽子や日傘が効果的。

意識的に日陰を歩く様にするのも良いらしいです。

 

2.服装にも工夫しましょう

吸水性に優れた素材を選んで着るだけでも

良いらしいです。

 

3.こまめな水分補給を行う

水分と塩分の補給が重要。

のどが渇く前に水分補給を行うのが望ましいです。

お茶や水ではなく、スポーツドリンクなどの

塩分と糖分と適度に摂取できるものが良いですね。


4.急に暑くなる日に注意する

熱帯夜の翌日などは要注意。

暑さに慣れるまでに、熱中症を

起こさないようにしましょう。

 

5.個人の条件を考慮する

風邪を引いている時や、睡眠不足や二日酔い、

些細なことでも、この時期は熱中症へと繋がります。

 

熱中症を甘くみてはいけません。

みなさん、しっかりと対策をして

気をつけていきましょうね!!

 

目には見えない煙…

 

本日2月18日は「嫌煙運動の日」です。

この記念日は、1978年に「嫌煙権確立をめざす人々の会」の

設立で制定されたそうですが…、

最近では、「嫌煙」という言葉は使われないので、

この記念日も、あまり取り上げられる事はありません。

※嫌煙とは、他人が吸うタバコの煙から受ける害を嫌う事。

嫌煙運動とは受動喫煙を防止しようという事ですね。 

 

ここに入学してくる学生さんは、半数以上が18歳です。

「禁煙」というよりは、「受動喫煙」の方が、

より身近に感じる事なのかな?と思い、取り上げました。

 

そもそも受動喫煙とは、タバコを吸う本人では無く、

周りに居る人が副流煙を吸ってしまう事です。

2次的な喫煙という意味で、

「セカンドハンドスモーキング」とも呼ばれています。

 

 

自分では吸っていなくても、少量のタバコを吸ったのと

同じ様な状態になってしまいます。

フィルターを通して吸う「主流煙」に比べ、

「副流煙」の方が、有害物質は多く含まれています。

これは、よく知られた話だと思いますが…、

最近話題になっているのは、

「サードハンドスモーキング」です!

 

喫煙者が身につけている物などに付いているタバコ成分。

そして、壁や床、カーテンなどに染み込んだタバコ成分。

これら全てを「3次喫煙」という意味の

「サードハンドスモーキング」と言うそうです。

 

衣服や壁、カーテン等に染み付いたタバコ成分には、

有害物質が含まれています。

その有害物質は、集中力や体調に影響を及ぼします。

 

成分と言われると分かりにくいですが、日常生活を振り返ってみると…

タバコを吸っていた部屋、タバコを吸う人の脱いだ上着、

近くでタバコを吸われていなくても、 タバコの「臭い」がする事、

ありますよね? そこに有害物質が含まれているという事なんです。 

 

このブログを見てくれている高校生や大学生、

本学の在学生には、タバコをやめる「禁煙」では無く、

「喫煙し始めない」という事を伝えたいですね!

 


 

 

本学の医務室には、タバコに関する冊子がたくさんあります。  

周りに喫煙する人がいたら…

その人の健康のこと、そして自分の健康のことを

よく考えて、行動に移してみて下さい!

今一度、煙の無い社会を考えてみてはいかがでしょうか?